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寝たまんまヨガ

公開日: : プライベート, 世間話

不眠の悩みを書いたところ、ありがたいことにWEB拍手で寝たまんまヨガアプリのすすめをいただいた。普通に仰向けに寝ている間に、音声に従って体をちょっと持ち上げたり、力を入れたりすることで、本当に寝たまんまヨガができる素晴らしいアプリで、リラックス効果凄くて、確かにこれは寝られそうだった。今の時点でもう眠いから、大分薬も抜けた気がする。

ホームセンターに行って1800円くらいの品物を見ていたが、ふとアマゾンをチェックしてみたら同じ商品が800円で売っていた。これでは太刀打ちできないよ量販店。チェックする癖をつけていいものかもわからないなあ。

ちょっと思うところがあって、日々の生活を改めようかと。リクの世話が終わるまでは大きな変化はしないでおこう……なんて思っていたけど、完全に持ち直しているから、そんなん待っているつもりでいたら駄目そうである。

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